Sonntag , 26 Mai 2019
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Aminosäuren im Sport -Wie wichtig die sind

Aminosäuren im Sport

Egal, ob Freizeitsportler oder Bundesliga-Profi: Jeder Athlet möchte natürlich in seinem Bereich so leistungsfähig wie möglich sein. Die Voraussetzungen für Topleistungen sind klar: Hartes, intensives Training, eine angemessene Regeneration sowie eine ausgewogene Ernährung, die als Treibstoff dient und die nötigen Reserven herauskitzelt. Neben den Kohlenhydraten hat man in den letzten Jahren auch die Rolle der Aminosäuren immer mehr entdeckt. Mehr lesen »