Donnerstag , 21 September 2017
Aktuelle News:

Gewürze: Helfen beim Abnehmen und unterstützen die Gesundheit

babawawa - Pixabay.com

Die kleinen Helfer zu einem gesünderen und würzigeren Lebensstil kommen aus der ganzen Welt. Gewürze verleihen Ihren Speisen nicht nur das gewisse Geschmackserlebnis, sondern leisten auch echte Unterstützung beim Abnehmen. Fast nebenbei verhelfen Gewürze auch zu einem gesünderen Lebensstil. Vanille, Pfeffer, Kardamon, Zimt, Muskat, Oregano, Thymian, Ingwer Piment und Sternanis sind natürliche Wunderwaffen, die Ihre Pfunde purzeln lassen, das Wohlgefühl ... Mehr lesen »

Mit Yokebe schnell und gesund abnehmen

Abnehmen mit Yokobe

Abnehmen mit Yokebe einfach und schnell Immer wenn der Winter vorbei ist, dann stellen viele Menschen entsetzt fest, dass köstliche Eintöpfe und vor allem die Leckereien zur Weihnachtszeit den Zeiger der Waage unerbittlich nach oben getrieben haben. Die Hose lässt sich nur noch mit Mühe schließen und der Rock kneift unangenehm. Was also tun? Schnell abnehmen heißt dann oft die ... Mehr lesen »

Sport als Medizin

Sport als Medizin

Sport macht Spaß und ist sozusagen auch die gesündeste Nebensache auf der ganzen Welt. Doch leider gestalten viele ihr Sportprogramm leider hauptsächlich vom Sofa aus und zwar indem sie, Sport im TV anschauen, anstatt selber aktiv zu werden. Logisch ist, dass diese Art von Sport den Coachpotatos, rein gar nichts bringt. Viel besser ist es doch, die Sportschuhe zu schnüren ... Mehr lesen »

Schnell und einfach abnehmen mit Sport

Schnell und einfach abnehmen mit Sport

Einfach und Schnell abnehmen mit Sport Wer das Ziel abnehmen verfolgt und vielleicht auch schon einiges versucht hat, um dieses Ziel zu erreichen, aber nicht zu dem gewünschten Erfolg gelangt ist, der ist die Sache vielleicht einfach nur falsch angegangen. Sport und Bewegung ist oft der Schlüssel zum Erfolg. Wichtig dabei ist nur immer, dass der Sport immer Spaß macht ... Mehr lesen »

Wie finde ich den Einstieg in ein gesünderes Leben?

Der Einstieg in ein gesundes Leben

Ein Gesünderes Leben führen – Wie finde ich den Einstieg? Das Sport Gesundheit und Lebenszufriedenheit steigert, das ist vielen Lesern sicherlich hinlänglich bekannt. Das es sich bei dieser Aussage nicht einfach nur um eine aufgestellte These handelt, sondern Fakt ist beweisen auch immer wieder zahlreiche Studien. Viele Menschen tun sich heutzutage aber mit einem gesunden Lebensstil relativ schwer. Indes erfreuen ... Mehr lesen »

Slimsticks – abnehmen leicht gemacht

Am Bauch schnell abnehmen mit Slimsticks

Wenn abnehmen so einfach wie zunehmen wäre, dann müsste keiner mehr nach einer passenden Diät suchen. Leider funktioniert das Abnehmen nicht so leicht wie das Zunehmen, denn das, was der Körper einmal in seinen Depots eingelagert hat, das gibt er so schnell nicht wieder her. Für die meisten Menschen ist Abnehmen eine Qual, der Hunger nagt und man fühlt sich ... Mehr lesen »

Yoga: Was ist das eigentlich?

Yoga - Auch für Schwangere geeignet

Yoga jeder kennt eigentlich den Begriff, doch wissen wir alle eigentlich worum es sich dabei handelt? Fragt man Menschen ob sie wissen was Yoga ist, dann bekommt man meist zu hören „Das hat doch irgendwas mit Sport zu tun!?“ Wirklich sicher, was Yoga aber eigentlich genau ist, sind sich die wenigsten. Um genau zu sein handelt es sich bei Yoga ... Mehr lesen »

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Viele Frauen fragen sich im Rahmen ihrer Schwangerschaft, wie sie sich und ihren Körper fit halten können, ohne dem ungeborenen Baby dabei zu schaden oder den eigenen Körper zu stark zu belasten. Immer wieder wird an dieser Stelle auf die Sportart Yoga verwiesen. Yoga ist eine sehr alte philosophische Lehre aus Indien, die regelmäßig angewendet Körper und Geist mit Hilfe ... Mehr lesen »

Beschwerden der Wechseljahre bekämpfen

Frauen in den Wechseljahren - Beschwerden bekämpfen

In den Wechseljahren haben Frauen die unterschiedlichsten Beschwerden. Schweißausbrüche und Unruhezustände sind nur 2 davon. Die unregelmäßige Periode während der Wechseljahre kommt noch hinzu. Die Zufuhr essenzieller Fettsäuren ist in dieser Zeit besonders wichtig. Diese Fettsäuren geben den Venen, die täglichen Strapazen durch langes Stehen ausgesetzt sind, die notwendige Elastizität.Täglich werden dafür rund 1,5 Gramm Linolsäure benötigt. Damit die Wechseljahre ... Mehr lesen »

E-Zigaretten werden immer beliebter

Rauchen mit eine Ezigarette

Ezigarette rauchen – Ist dies Gesund? E-Zigaretten kaufen, was im lokalen Handel sich häufig als schwierig erweist, ist online schon lange kein Problem mehr. Schon seit geraumer Zeit gewinnt die elektronische Zigarette, kurz auch E-Zigarette genannt vermehrt an Aufmerksamkeit. Für viele stellt Sie eine Alternative zur herkömmlichen Zigarette dar. Doch woraus bestehen E-Zigaretten eigentlich? E-Zigaretten weisen ein Mundstück und einen ... Mehr lesen »