Freitag , 18 Januar 2019
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Fitness & Abnehmen

Klappt das Abnehmen mit Almased?

Diät mit Alsamed

Was ist Almased? Am Begriff „Almased“ kommt man kaum mehr vorbei. Irgendwie gehört hat es jeder, doch weiß tatsächlich auch jeder was sich dahinter wirklich verbirgt? Ganz einfach kann man erst einmal sagen, dass mit Almased Mahlzeiten ersetzt werden. Almased ist ein Pulver welches in fettarmer Milch oder Wasser unter Zugabe von Pflanzenöl angerührt wird. Angewendet sorgt Almased dafür, dass ... Mehr lesen »

Fahrradfahren macht Spaß und hält gesund

Mein Fahrrad

Lange Zeit war das Fahrrad in Deutschland fast aus dem Straßenbild verschwunden. Mittlerweile aber sind die Drahtesel, wie Fahrräder von vielen liebevoll genannt werden, zurück. Die Mehrheit der Menschen nutzt das Fahrrad für kleinere Besorgungen oder aber um geringe Entfernungen zurück zu legen. Eine andere Zielgruppe hingegen, sieht das Fahrradfahren als Sport an. Doch auch wenn man das Radfahren nicht ... Mehr lesen »

Muskelaufbau – so funktioniert es

Ein Sixpack bekommen mit dem kostenloses Trainingsplan

Ein muskulöser Körper sieht einfach toll aus, er ist ein absoluter Hingucker. Leider sind nicht alle Männer von Natur aus, mit einem tadellosen Körper ohne Speckröllchen ausgestattet. Es hilft nur ein regelmäßiges Training. Doch auch dieses erweist sich als nicht einfach. Wichtig ist erst einmal zu wissen, welche Muskelpartien gestählt werden sollen. Dementsprechend wird der Trainingsplan aufgestellt. Generell ist es ... Mehr lesen »

Der ultimative Trainingsplan zum Muskelaufbau

Trainingsplan zum Muskelaufbau

Kostenloser Trainingsplan zum Muskelaufbau Der Wunsch nach einem durchtrainierten Körper hat in der heutigen Zeit jeder. Doch um dies zu erreichen, bedarf es bei manchen zu einem harten Training. Nur ein paar Hanteln Stämmen reicht da leider nicht aus. Die meisten schwärmen ja immer von einem schön geformten Sixpack. Nur leider hat nicht jeder die Erfahrung mit einem optimalen Training, ... Mehr lesen »

Omniblend V

OmniBlend V

Die Zubereitung von Smoothies ist heutzutage im Trend. Um jedoch einen solchen gesunden Cocktail zuzubereiten, wird ein Mixer benötigt, der über genug Kraft verfügt, um das Gemüse mit deren Inhalten zu zerkleinern. Es gibt auf dem Markt hierzu nur sehr wenige Mixer, die in der Lage sind, das Gemüse entsprechend zu verkleinern und aufzuschließen. Bei dem Omniblend V steht ein ... Mehr lesen »

Abnehmen und Fitness

Abnehmen und Fitness

Abnehmen und Fitness für die Gesunderhaltung essentiell Auch wenn unsere Gesellschaft heute augenscheinlich sehr auf eine gesunde Lebensweise ausgerichtet ist, so sind die Themen Abnehmen und Fitness immer noch für viele Menschen nicht mehr als graue Theorie. Jeder weiß mittlerweile dass aus Übergewicht Folgeerkrankungen wie beispielsweise Diabetes oder auch Herz- Kreislauferkrankungen resultieren. Trotzdem tun sich viele Menschen schwer damit etwas ... Mehr lesen »

Ebola in Berlin endeckt? Folgt die Epedemie?

Ebola Virus in Berlin enddeckt? - Folgt eine Epedemie?

Die Nachricht über Ebola in Berlin hat sich in den Medien rasant verbreitet. Eine Frau wurde wegen einem Verdacht auf Ebola in Berlin ins Krankenhaus gebracht. Dort wurde sie direkt auf eine Isolierstation gebracht, um die Ebola Ausbreitung zu verhindern. Die Experten der Charité in Berlin , die die Frau umfassend auf Ebola untersucht haben, gehen aber nicht von einer ... Mehr lesen »

Green Smoothie – Viel Grün = Feel good

Ein Green Smoothie - Frisch zubereitet

Green Smoothie – jetzt wirds gesund Vielleicht können Sie sich noch ein Trendgetränk erinnern, das vor einigen Jahren In-Lokale erobert hat? Die Rede ist von Weizengrassaft. Die Erinnerungen daran lassen vermutlich heute den einen oder anderen Leser noch erschaudern. Kein Wunder also das dieses Wellnessgetränk genauso schnell wieder verschwunden ist wie es aufgetaucht war. Ganz anders sieht das heute aus. ... Mehr lesen »

Rücken stärken – Dem Schmerz keine Chance

Aktue Rückenschmerzen - Was tun?

Rücken stärken –  Wie geht das richtig? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Sehr oft ist eine Fehlhaltung daran schuld. Gebücktes Sitzen und eine falsche Technik beim Heben von schweren Lasten belasten die Wirbelsäule. Rückenschmerzen gehören zu den Zivilisationskrankheiten, beinahe jede Person leidet mindestens einmal im Leben an Schmerzen im Rücken. In den meisten Fällen liegt eine Verspannung vor, die von ... Mehr lesen »

Sport in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft Sport

Sport in der Schwangerschaft ist das gesund? Sport und Schwangerschaft schließen sich nicht aus. Sportliche Betätigung in der Schwangerschaft ist sogar gut, denn so bleibt der Kreislauf in Schwung, man hat viel Bewegung, das tut auch dem ungeborenen Kind gut, wenn es besser mit Sauerstoff versorgt wird. Sport in der Schwangerschaft beugt auch Übergewicht vor, dieses Gewicht bekommt man nach ... Mehr lesen »