Donnerstag , 21 März 2019
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Fitness & Abnehmen

Gesund leben mit Nahrungsergänzung

Abnehmen und Vital

Nahrungsergänzung – was ist das eigentlich? Wie der Name es schon verrät, bei Nahrungsergänzungsprodukten handelt es sich um Produkte, die ergänzend zur normalen Nahrung eingenommen werden, um den Körper mit all den Dingen zu versorgen, die er braucht, um gesund und vor allem auch leistungsfähig zu bleiben. Lebensfreude zum Einnehmen Das tägliche Leben ist von Stress und Hektik geprägt und ... Mehr lesen »

Was ist die Kohlsuppendiät und wie funktioniert sie?

Kohlsuppendiät - Abnehmen und echte Kilos verlieren

Kaum eine Diät ist so einfach, so effektiv und deshalb auch so beliebt wie die berühmte Kohlsuppendiät. Alle, die schnell, einfach und gesund ein paar Kilos verlieren wollen, die müssen nichts weiter tun als eine schmackhafte Suppe zu kochen und diese Suppe dann zu essen. Der Körper verliert an Gewicht und man bleibt zudem auch noch gesund und fit. Was ... Mehr lesen »

Die besten Appetitzügler zum schnellen Abnehmen

Abnehmen - wie man schnell mit Apetitzügler abnehmen kann

Abnehmen wäre um einiges einfacher, wenn da es da nicht den Heißhunger auf alle die Dinge geben würde, die leider während einer Diät verboten sind. Immer dann, wenn eine Diät gemacht wird, dann spielt der Kopf ein bisschen verrückt und verlangt nach Schokolade, Kuchen, Torte und vielen anderen Sachen, die zwar gut schmecken, aber die Kilos auf die Hüften packen. ... Mehr lesen »

Der Fitnessdoctor oder wie ich abnehme

Ein Sixpack bekommen mit dem kostenloses Trainingsplan

Mit dem Stoffwechselkurs gesund und entspannt abnehmen Jeder zweite Deutsche kennt das Problem: Es sind mal wieder ein paar Kilos zu viel auf den Hüften, die einfach nicht mehr verschwinden wollen. Was tun? Eine der unendlichen vielen Diäten machen, die nicht viel bringen und stattdessen nur für einen Jo-Jo Effekt sorgen, oder es vielleicht mit einem Stoffwechselkurs versuchen und ganz ... Mehr lesen »

Wie funktioniert Schlank im Schlaf?

Schlank im Schlaf - Wie das abnehmen funktioniert

Schlank im Schlaf? Wie funktioniert es und klappt es wirklich? Fast jeder, der ein paar Pfunde zu viel auf die Waage bringt, möchte sie gerne wieder loswerden, aber das ist leider nicht ganz so einfach. Es gibt zwar unzählige Diäten, aber nur wenige machen das Abnehmen einfach. Entweder ist eine Diät zu einseitig und birgt die Gefahr von Mangelerscheinungen, sie ... Mehr lesen »

Wie senke ich meinen Cholesterinspiegel?

Cholesterin Info Grafik (apotheken-umschau.de)

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist heute so etwas wie eine Volkskrankheit geworden. Immer mehr Menschen haben erhöhte Werte, viele wissen es noch nicht einmal und setzen sich so einer großen Gefahr aus. Wenn der Cholesterinspiegel zu hoch ist, dann droht ein Herzinfarkt oder auch ein Schlaganfall, und auch wenn die Risiken hoch sind, ignorieren die meisten Menschen diese Gefahr und ernähren ... Mehr lesen »

Buchtipp: Hochbeet macht Gartenarbeit leichter

Gartenarbeit - Das Hochbeet

Warum ein Hochbeet die Gartenarbeit leichter macht Das Gemüse aus dem eigenen Garten schmeckt immer besser und ist zudem gesünder, weil kein künstlicher Dünger zum Einsatz kommt. Viele Menschen würden gerne immer frisches Gemüse essen, ihnen fehlt aber leider der Platz im Garten, um Gemüsebeete anzulegen. Wie man trotzdem in den Genuss von Kohlrabi und Blumenkohl aus eigener Züchtung kommen ... Mehr lesen »

Gewürze: Helfen beim Abnehmen und unterstützen die Gesundheit

babawawa - Pixabay.com

Die kleinen Helfer zu einem gesünderen und würzigeren Lebensstil kommen aus der ganzen Welt. Gewürze verleihen Ihren Speisen nicht nur das gewisse Geschmackserlebnis, sondern leisten auch echte Unterstützung beim Abnehmen. Fast nebenbei verhelfen Gewürze auch zu einem gesünderen Lebensstil. Vanille, Pfeffer, Kardamon, Zimt, Muskat, Oregano, Thymian, Ingwer Piment und Sternanis sind natürliche Wunderwaffen, die Ihre Pfunde purzeln lassen, das Wohlgefühl ... Mehr lesen »

Mit Yokebe schnell und gesund abnehmen

Abnehmen mit Yokobe

Abnehmen mit Yokebe einfach und schnell Immer wenn der Winter vorbei ist, dann stellen viele Menschen entsetzt fest, dass köstliche Eintöpfe und vor allem die Leckereien zur Weihnachtszeit den Zeiger der Waage unerbittlich nach oben getrieben haben. Die Hose lässt sich nur noch mit Mühe schließen und der Rock kneift unangenehm. Was also tun? Schnell abnehmen heißt dann oft die ... Mehr lesen »

Sport als Medizin

Sport als Medizin

Sport macht Spaß und ist sozusagen auch die gesündeste Nebensache auf der ganzen Welt. Doch leider gestalten viele ihr Sportprogramm leider hauptsächlich vom Sofa aus und zwar indem sie, Sport im TV anschauen, anstatt selber aktiv zu werden. Logisch ist, dass diese Art von Sport den Coachpotatos, rein gar nichts bringt. Viel besser ist es doch, die Sportschuhe zu schnüren ... Mehr lesen »