Donnerstag , 27 Juni 2019
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Ernährung

Green Smoothie – Viel Grün = Feel good

Ein Green Smoothie - Frisch zubereitet

Green Smoothie – jetzt wirds gesund Vielleicht können Sie sich noch ein Trendgetränk erinnern, das vor einigen Jahren In-Lokale erobert hat? Die Rede ist von Weizengrassaft. Die Erinnerungen daran lassen vermutlich heute den einen oder anderen Leser noch erschaudern. Kein Wunder also das dieses Wellnessgetränk genauso schnell wieder verschwunden ist wie es aufgetaucht war. Ganz anders sieht das heute aus. ... Mehr lesen »

Abnehmen mit weniger Kalorien

Zum Abnehmen wieviel Kalorien

Abnehmen und Kalorien Abnehmen und die Kalorienzufuhr hängen zusammen. Wer abnehmen möchte, sollte daher auf die Kalorienmenge, die er täglich zu sich nimmt, achten. Der benötigte Kalorienbedarf hängt vom Alter, dem Körpergewicht, dem Geschlecht und der körperlichen Aktivität ab. Dabei unterscheidet man zwischen dem Grundumsatz und dem Kalorienbedarf. Der Grundumsatz ist die Kalorienmenge, die der Körper im Ruhezustand verbraucht. Der ... Mehr lesen »