Samstag , 24 Juni 2017
Aktuelle News:

Die 5 besten Methoden zur Bekämpfung chronischer Schmerzen

Die 5 besten Methoden zur Bekämpfung chronischer Schmerzen Laut einer Studie leiden etwa 17 Prozent der Deutschen unter wiederkehrenden oder chronischen Schmerzen. Am häufigsten berichten Patienten über bleibende oder häufige Rücken- oder Kopfschmerzen und gut ein Drittel der Betroffenen leidet unter Nervenschmerzen. Chronische Schmerzen treten oft nach Verletzungen oder Unfällen auf, aber auch verschiedene Krankheiten bringen wiederkehrende Schmerzen in bestimmten ... Mehr lesen »

Warum ist Gefriertrocknung gesund?

Warum ist Gefriertrocknung gesund? Frisches Obst ist reich an Vitaminen. Allerdings verdirbt dieses bereits nach wenigen Tagen. Wer nicht jeden Tag einkaufen gehen möchte, muss das Obst dennoch nicht permanent entsorgen. Obst lässt sich nämlich gefriertrocknen. Damit stehen die vitaminhaltigen Lebensmittel über einen längeren Zeitraum zur Verfügung und lassen sich optimal im Müsli oder Joghurt verarbeiten. Früchte verderben schnell Nicht ... Mehr lesen »

Trinken ist lebensnotwendig

Warum trinken so wichtig ist? Ein Großteil des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Während die Gedanken überwiegend um die Ernährung kreisen, achten wenige Menschen auf ihr Trinkverhalten. Nicht selten wird dem Körper damit zu wenig Flüssigkeit zugeführt. Wasser sollte nicht erst getrunken werden, wenn ein Durstgefühl entsteht. Vielmehr muss einem Flüssigkeitsdefizit vorgebeugt werden. Nieren spülen Gerade die Nieren benötigen Wasser, ... Mehr lesen »

Abnehmen durch Temperaturen

@ Michael Wittrisch  / pixelio.de

Einfluss von Temperaturen auf das Gewicht Forscher haben festgestellte, dass jene, die kühle Temperaturen in der kalten Jahreszeit bevorzugen, schlanker sind, als die, die sich gerne unter einer kuschlig warmen Decke verstecken und die Heizung zudem noch aufdrehen. Die Schlussfolgerung daraus ist also, dass Sie bei einem Diätvorhaben für kühle Temperaturen in Ihrer Umgebung sorgen sollten. Zimmertemperaturen anpassen Nicht nur ... Mehr lesen »

Gesund Schlafen auf Futonbetten

@  Rainer Sturm  / pixelio.de

Gesund schlafen mit Futon Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist für das menschliche Immunsystem äußerst wichtig. Die Zellen regenerieren sich, das Erlebte wird verarbeitet und der Körper kommt zur Ruhe. Um jedoch wirklich erholsam zu schlafen, ist ein geeignetes Bett nötig. Gerade Futonbetten stellen ein Schlafpolster, also eine Matratze, dar, welche sich durch ihren Komfort auszeichnen. Geschichte von Futon Ursprünglich ... Mehr lesen »

Angst vor Demenz

@ Karin Bangwa  / pixelio.de

Angst vor Demenz wächst Laut einer Umfrage zur Folge hat in Deutschland jede zweite Person Angst, an Demenz zu erkranken. Gerade über 60-Jährige leiden vermehrt unter der Furcht vor Alzheimer sowie ähnlichen Krankheitsbildern. Diese Ergebnisse teilte die DAK-Gesundheit, welche Auftraggeberin der Umfrage war, mit. Weiterhin ergab die Studie, dass die Angst vor einer Krebserkrankung bisweilen bei den Deutschen am größten ... Mehr lesen »

Die Zwiebel als Wunderzutat zum schlank werden

Zwiebel als Wundermittel

Die Zwiebel als „Wunderzutat“ zum Schlankwerden!   Dauerhaftes und gesundes Abnehmen geht meist mit einer Umstellung der Ernährung einher. Hierbei ist es nicht zwingend wichtig weniger oder schlechter zu essen, sondern einfach nur gesünder. Zwiebelfans werden die Freudentränen kommen, da ihr Lieblingsgemüse als Fettverbrenner herhalten kann.   Die Zwiebel ist eine Zutat, die in zahlreichen Gerichten zur Zubereitung dazugehört. In ... Mehr lesen »

Schimmel beeinträchtigt die Gesundheit

@ NicoLeHe  / pixelio.de

Wie Schimmel die Gesundheit beeinträchtigen kann Durch das Auftreten vom Schimmel in der Wohnung ist die Gesundheit der Bewohner gefährdet. Insbesondere kleine Kinder sind anfällig bei Kontakt der Schimmelpilzsporen. Körperliche Reaktionen können aber auch bei Erwachsenen auftreten. Vielfach sind die Auswirkungen noch nicht bekannt, da noch weitergehende Untersuchungen durchgeführt werden müssen. Sollte ein Pilzbefall festgestellt werden, ist schnelles Handeln gefragt. ... Mehr lesen »

Grillen ohne Krebsschadstoffe

@ Wilhelmine Wulff  / pixelio.de

Gesund Grillen Jedes Jahr im April beginnt die Grillsaison aufs Neue. Vor allem bei sonnigem Wetter wird Fleisch vermehrt auf den Grill geschmissen. Jedoch sollten bei der Zubereitung des leckeren Fleischs auf dem Grill einige Aspekte beachtet werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) warnt, dass beim Grillen diverse Schadstoffe wie „heterozyklische aromatische Amine (HAA) und polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK)“ ... Mehr lesen »

Gut schlafen trotz Hitze

@ günther gumhold  / pixelio.de

Gut schlafen trotz hoher Temperaturen Gerade wenn es draußen heiß ist, fühlt man sich nach einem langen Tag wie ausgelaugt und möchte nur noch schlafen. Aber auch dies ist bei hohen Temperaturen meist schwierig. Dennoch ist der Schlaf für die Gesundheit wichtig. Tipps zu einem ruhigen Schlaf bei hohen Temperaturen Damit die Hitze einen nicht um den Schlaf bringt, befinden ... Mehr lesen »